Hoi! Ik ben Jasper Smits, de persoon achter Sport Piazza for Women. Als man die schrijft over vrouwenfitness krijg ik regelmatig de vraag: “Waarom juist dit onderwerp?” Het antwoord is simpel: ik ben gefascineerd door de unieke uitdagingen en kansen die vrouwen hebben in de sportwereld, en ik geloof dat er veel te weinig platforms zijn die zich hier volledig op richten.
Waarom deze website?
Mijn interesse in vrouwenfitness begon eigenlijk thuis. Toen mijn zus worstelde met het vinden van de juiste trainingsaanpak voor haar lichaam, merkte ik hoe moeilijk het was om betrouwbare, vrouw-specifieke informatie te vinden. Veel fitness-advies is nog altijd geschreven vanuit een mannelijk perspectief, terwijl vrouwen andere behoeften hebben qua training, voeding en mentale aanpak.
Wat me echt triggerde was het gebrek aan body positivity in veel fitnesscontent. Ik zag te veel verhalen over “perfecte” lichamen en onrealistische doelen, terwijl echte empowerment draait om het vieren van wat je lichaam kán, niet hoe het eruitziet. Die observatie vormde de basis voor Sport Piazza for Women.
Hoe werken we?
Ik haal mijn informatie uit verschillende betrouwbare bronnen, waaronder publicaties van het RIVM, de Nederlandse Hartstichting en erkende sportorganisaties zoals NOC*NSF. Ook volg ik internationale onderzoeken over vrouwenfitness en hormonen, omdat dit veld constant in beweging is. De informatie op deze site controleer ik regelmatig en actualiseer ik wanneer nieuwe inzichten beschikbaar komen.
Voor sommige delen van de content maak ik gebruik van AI-tools om de tekst te verbeteren en te structureren. Deze site kan ook advertenties bevatten, maar dat beïnvloedt niet mijn objectiviteit bij het delen van informatie.
Ik geloof sterk in transparantie: ik ben geen gecertificeerde trainer of voedingsdeskundige, maar iemand die graag schrijft over onderwerpen waar ik passie voor heb. Mijn rol is het verzamelen, begrijpen en delen van betrouwbare informatie op een toegankelijke manier.
Wat kun je verwachten?
Op Sport Piazza for Women vind je praktische tips voor beginners, inspirerende succesverhalen, en eerlijke content over zowel de fysieke als mentale aspecten van fitness. Van krachttraining tot yoga, van gezonde recepten tot het ontwikkelen van een sterk mindset – ik probeer alle aspecten van vrouwenfitness te belichten.
Wat deze site bijzonder maakt, is de focus op community en empowerment. Fitness gaat niet alleen over spieren en calorieën; het gaat over het opbouwen van vertrouwen, het doorbreken van barrières en het creëren van een gezonde relatie met je lichaam.
Mijn missie is simpel: een platform bieden waar vrouwen zich gehoord, begrepen en geïnspireerd voelen in hun fitnessreis. Of je nu net begint of al jaren traint, hier vind je content die jou verder helpt.
Heb je vragen over vrouwenfitness of wil je je eigen verhaal delen? Neem gerust contact op via de contactpagina – ik hoor graag van je!